습관 유지하기1 좋은 습관/나쁜 습관/습관 유지 | 습관을 들이는 법과 버리는 법. 최근 DaiGO 씨의 "短期間で〝よい習慣〟が身につき、人生が思い通りになる！ 超習慣術"라는 책을 접할 기회가 있었다. 우체국에 볼일이 있어서 20명 정도의 대기 인원을 뒤에서 기다리면서 구석을 보는데 신간 책이 3권 정도 있었다. 그중에서 일본에서 엄청 유명한 심리학자이며, 특히 유튜브 영상 같은 데서 자주 접할 수 있는 사람인 DaiGo가 쓴 책이 있었다. 평소 관심이 있던 사람이라서 간단하게 그 자리에서 10분 정도 기다리는 시간동안 최대한 집중해서 읽었다. 그렇게 읽고 머릿속에 정리한 내용+α를 기반으로 오늘은 습관에 관한 이야기를 해볼까 한다. (개인적으로 정말 읽기 쉽게 잘 쓴 책이라고 생각한다. 덕분에 내가 10분만에 다 읽고 대충 내용을 외웠으니까.) 먼저 어떤 일을 습관으로 하고 싶을 때 해야.. 2020. 5. 15. 이전 1 다음
