근력1 집에서 하는 맨몸 운동과 그 루틴에 대하여 | 운동 오늘은 조금 뜬금 없을 지도 모르지만, 간단하게 나의 운동 루틴에 대해서 몇가지 이야기 해볼까 한다. 간단한 자기 소개와 내 경험을 곁들인 서킷 트레이닝과 웨이트 트레이닝에 대한 소개, 그리고 루틴에 대해서 이야기 하고 있으니, 맨몸 운동 루틴이 궁금한 데 시간이 없는 사람은 아래쪽을 봐주시기 바란다. *2020.08.21에 약간의 수정을 거쳤다. 나에 대해서 잘 모르는 사람들이 많을 테니 간단히 소개하면, 현재 도쿄에서 유학하고 있는 한국인으로, 초등학교 4학년 때 몇개월 정도 검도학원에 다녔고 고등학교 3학년 때 반년정도 킥복싱을 배웠고 기숙사에 딸려 있던 작은 헬스장에서 운동을 반년 정도 한 뒤, 고등학교 1학년 때부터 현재(대학교 4학년)까지 집에서 맨몸 운동과 사이클링을 위주로 운동을 하고 있는.. 2019. 11. 25. 이전 1 다음
